Ingredientes para cuatro raciones
1 calabacín tierno
4 lonchas de jamón York
Queso para fundir
1 calabacín tierno
4 lonchas de jamón York
Queso para fundir
Para la bechamel de gambas
400 gr de fumet de pescado
50 ml de nata baja en grasa líquida para cocinar
2 cucharadas soperas de harina
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Los cuerpos de unas 12 gambas
1 cucharada de tomate frito casero
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta blanca
400 gr de fumet de pescado
50 ml de nata baja en grasa líquida para cocinar
2 cucharadas soperas de harina
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Los cuerpos de unas 12 gambas
1 cucharada de tomate frito casero
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta blanca
Preparación para la bechamel de gambas.
Cortar los cuerpos de las gambas peladas.
Poner en una cacerola una cucharada de aceite de oliva, sofreír las gambas y salpimentarlas ligeramente.
Añadir la harina, dar vueltas durante dos minutos, echar poco a poco el caldo de pescado caliente, y con unas varillas, ir dándole vueltas hasta formar una bechamel muy espesa, incorporar la nata.
Añadir la cucharada de tomate frito. Remover.
Cortar los cuerpos de las gambas peladas.
Poner en una cacerola una cucharada de aceite de oliva, sofreír las gambas y salpimentarlas ligeramente.
Añadir la harina, dar vueltas durante dos minutos, echar poco a poco el caldo de pescado caliente, y con unas varillas, ir dándole vueltas hasta formar una bechamel muy espesa, incorporar la nata.
Añadir la cucharada de tomate frito. Remover.
Preparación para la lasaña.
Lavar el calabacín y secarlo bien. Partirlo en lonchas muy finas. Se puede utilizar una mandolina.
Poner en una sartén antiadherente un poco de aceite de oliva y pasar las lonchas de calabacín con una pizca de sal. Se hacen enseguida. Reservar.
Poner un poco de bechamel de gambas extendida por la base del recipiente. A continuación un par de lonchas de calabacín, jamón York, bechamel, y así sucesivamente hasta acabar con una capa de bechamel, a la que pondremos un poco de queso para fundir.
Precalentar el grill del horno y ponerlo unos minutos para que se funda el queso.
Lavar el calabacín y secarlo bien. Partirlo en lonchas muy finas. Se puede utilizar una mandolina.
Poner en una sartén antiadherente un poco de aceite de oliva y pasar las lonchas de calabacín con una pizca de sal. Se hacen enseguida. Reservar.
Poner un poco de bechamel de gambas extendida por la base del recipiente. A continuación un par de lonchas de calabacín, jamón York, bechamel, y así sucesivamente hasta acabar con una capa de bechamel, a la que pondremos un poco de queso para fundir.
Precalentar el grill del horno y ponerlo unos minutos para que se funda el queso.
¡Esperamos que os guste! Es muy sencilla y muy saludable. Además este tipo de recetas se adecuan a muchos momentos en nuestra vida diaria: para ir a trabajar, para un día especial, para los niños, etc..
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